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Vorsätze umsetzen_12/2015

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Beginnt ein neues Jahr, werden auch wieder gute Absichten gefasst – zum Beispiel das Rauchen sein zu lassen oder abzunehmen. Damit die Vorsätze leichter umgesetzt werden können, bietet die OÖ Gebietskrankenkasse flächendeckend in ganz Oberösterreich Nichtraucher- und Abnehmkurse an.

 

Unter dem NamenLeichter Leben!“ bietet die OÖGKK Erwachsenen Programme für eine langfristige Ernährungsumstellung mit einem aktiven Bewegungsprogramm an. „Mit unseren Abnehmkursen wollen wir einen Beitrag für ein gesünderes Leben leisten“, erklärt OÖGKK-Obmann Albert Maringer. Das Programm „Kim Kilo“ wendet sich an übergewichtige Volksschulkinder. Spielerisch bearbeiten die Kids und ihre Eltern in der „Kim Kilo“-Gruppe die Einflussfaktoren Ernährung, Bewegung und Verhalten.

 

Für all jene, die mit dem Rauchen aufhören und damit künftig gesünder leben wollen, bietet die OÖGKK die Kurse „Rauchfrei durchs Leben in fünf Wochen“ an. „Die Mehrheit der Teilnehmer kommt vom Glimmstängel los und bleiben es auch dauerhaft“, erklärt OÖGKK-Direktorin Andrea Wesenauer. Die OÖGKK empfiehlt allen Entschlossenen eine rasche Anmeldung, um sich einen Platz zu sichern!

 

OÖGKK-Kurse: Regelmäßig in ganz Oberösterreich

 

Unter anderem startet am 27. Jänner 2016 in Ried um 18.00 Uhr der Kurs "Leichter leben Plus" (Body-Mass-Index 30 bis 39,9). Im OÖGKK-Kundenservice Bad Ischl beginnt am 26. Februar 2016 um 18.00 Uhr ein "Leichter leben" Kurs (BMI 25 bis 29,9).

 

Kommende Termine für "Kim Kilo"-Kurse:

OÖGKK-Kundenservice Grieskirchen am 12. Jänner 2016 um 17.00 Uhr

OÖGKK-Kundenservice Vöcklabruck am 19. Jänner 2016 um 17.00 Uhr

OÖGKK-Kundenservice Wels am 20. Jänner 2016 um 17.00 Uhr

 

Rauchfrei-Kurse:

OÖGKK-Gesundheitszentrum Linz am 5. Jänner 2016 um 17.30 Uhr

OÖGKK-Kundenservice Grieskirchen am 11. Jänner 2016 um 17.30 Uhr

 

Termine, Kursorte und weitere Infos gibt es unter dem Menüpunkt "Gesund bleiben".



Zuletzt aktualisiert am 26. Februar 2016