Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Wir begleiten Sie und bieten Ihnen zahlreiche bundesweite Bewegungsinitiativen. Darüber hinaus gibt es in einigen Bundesländern weiterführende Angebote mit regionalen Partnern.
Regionale Angebote zu Bewegung & Freizeit
- Niederösterreich
Familien-Bewegungstag
04. Mai 2024, Amstetten
Bewegung und Spaß, Information, Beratung, Fitness- und Gesundheits-Checks für die gesamte Familie.
Gesundheit beginnt in der Familie – denn Eltern sind immer auch Vorbilder für ihre Kinder. Wer sich von klein auf bewegt, fördert nicht nur die geistige und körperliche Entwicklung, sondern bleibt auch als Erwachsener meist dabei.
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- Salzburg
Gelassen und sicher trotz Stress – das geht!
In diesem kostenlosen Kurs lernen Sie, Stress zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen. Nutzen Sie auch die anonyme und kostenlose Einzelberatung im Gesundheits-Informations-Zentrum (GIZ) der Österreichischen Gesundheitskasse.
Mehr Informationen zu den Kursangeboten
Salzburg radelt
Bei der Rad-Motivationskampagne „Salzburg radelt" werden gemeinsam Kilometer gesammelt – im Alltag, in der Freizeit, auf Arbeits- und Schulwegen oder beim Sporteln.
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- Tirol
Xund im Alter
Ziel des Projektes ist es, das soziale Wohlbefinden von Seniorinnen und Senioren zu erhöhen und ihre Gesundheit zu fördern. Erreicht wird dies durch die Gestaltung sinnvoller Tätigkeiten sowie verstärkte soziale Kontakte. Auch die aktive Teilnahme an Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsmaßnahmen steht im Fokus.
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